Мне на данный момент не актуально, но если вам сейчас тяжело переживать происходящее, то рекомендую пойти к Маше :) Так, ну все, я так больше не могу, меня опять не хватает помогать всем желающим лично.
Поэтому.
Давайте организуем антистрес-чат в Телеграм.
- 1 неделя (пока что)
- ежедневные задания и психологические практики на удержание кукушки на месте
- экологичное проживание эмоций
- адекватная атмосфера, направленная не на разгон паники, а на приведение психики в стабильное состояние
Стоимость участия - донейшн - вы определяете сами (каждый может поучаствовать + отсекаем неадекватов).
Если вас трясёт, колотит,
вы не можете нормально работать,
не знаете, куда себя деть,
паникуете,
качаетесь на эмоциональных качелях,
просыпаетесь по ночам,
плачете,
залипаете в новостях
и т.п. - вам точно сюда.
Первое задание - уже СЕГОДНЯ вечером (надо было начать еще вчера).
Чтобы попасть в чат и принять участие в успокаивающе-заземляющих мероприятиях, пишем РЕКВИЗИТЫ в сообщения группы:
https://vk.com/im?sel=-161609595
Вопросы, если есть, туда же.
Отзыв в доказательство эффективности 👇🏻
За репост - огромное спасибо. Вдруг увидит кто-то, кому это жизненно необходимо.
